現在生活習慣病が原因で亡くなる人は全体の６割を占めます。
さらに生活習慣病患者は増え続けています。今、病気ではなくても近い将来発病するかもしれません。５人に３人が生活習慣病で亡くなっているということは知り合いに必ず生活習慣病になる人がいるということです。生活習慣病は他人事ではありません。
健康であれば１年間の医療費は約１４万円ですが、生活習慣病になるとその３倍以上の約４５万円にもなります。４０歳に発病した場合、６０歳までにかかる医療費は約１千万円です。マイホームや子供のための積み立てもなくなってしまいます。
お金の面だけでなく、日常生活にも生活習慣病は多大な影響を及ぼします。生活習慣病の１つ糖尿病になると失明、壊疽（手足が腐っていく病気）、腎症（排泄物を外に出せなくなる病気）などの合併症を引き起こしやすくなります。こうなると仕事を続けることも難しくなります。
生活習慣病にならないためには、買い物の技や、基本の食を身につける必要があります。